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ART DU CHI Escuela de Tai Chi de la Vía Interior Portugal |
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Estos movimientos son ejecutados con extrema fluidez y lentitud, sin hacer uso de la fuerza muscular. El Chi (energía vital) que se propaga a través de los circuitos del cuerpo, nace de la fuente misma del movimiento.
El Chi Kung es el nombre chino que corresponde al trabajo con la energía. En nuestra escuela le llamamos “Arte del Chi”.
El uso del Chi produce los movimientos del Tai Chi Chuan, permitiéndonos; así relajar las tensiones físicas y mentales
La enseñanza, exenta de todo espíritu de competición, conduce al equilibrio interior y a la armonía con el mundo externo.
... y luego, un día, se abrirá la Vía de los grandes Maestros. |
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El Chi es un componente de la vida, su instrumento de comunicación, de llamamiento de una vida a otra, de mensaje silencioso portador de amor.
Esa fuerza obedece a la voluntad humana.
Por medio de técnicas que se basan en la relajación, la respiración, el Tai Chi Chuan, el Chi Kung, técnicas vocales, la circulación energética y otros, es posible aprender un lenguaje nuevo, el de nuestro cuerpo, o mejor dicho, el de todo ser vivo. Aprenderás así a servirte correctamente de la facultad propia de todos los seres vivos : utilizar y manipular la energía a voluntad.
Los ejercicios, las técnicas y los métodos te servirán solamente para aprender como 'hacer'. Serás tu quien decidirá que uso hacer, mejorar la salud, el bien estar, el dinamismo, a conciencia del cuerpo, el amor, la autorrealización , el combate, el éxito, la paz, el existencialismo filosófico, la expansión de campos de conciencia, la unión con lo Divino.
“Mi única intención – escribe el autor – es transmitir y pagar la deuda devolviendo así a mis maestros quienes tan generosamente se han tomado la molestia de instruirme. Pero mis Maestros me han ayudado también a comprender aquello que se encuentra más allá de las técnicas y de arte: La Vida. Ellos me mostraron una vía: la vía de la comunicación con todos los seres vivos, la vía de la integración conciente en el inmenso "élan"(impulso) de alegría que es la Vía de la Vida”. |
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Los profesores efectúan sus enseñanzas de diferentes maneras: cursos de grupo, cursos particulares, cursos semanales. Los seminarios de corta y larga duración estan reservados a los profesores con más experiencia Los cursos pueden variar según el profesor pues los temas son muchos y la enseñanza es repartida en varios años. Los propios profesores se comprometen a continuar la formación anualmente junto a los “instructores” con el objetivo de ofrecer cursos de la más alta calidad. Generalmente los cursos son divididos en dos partes: - Trabajo en el suelo (clases de Chi) - Trabajo de pie (Chi-Kung y/ó Tai Chi)
Los temas principales de las clases de Chi: - aprendizaje de diferentes técnicas de relajamiento. - ejercicios de estiramiento. - numerosos ejercicios de respiración. - 15 ejercicios de despertar las manos para la percepción del Chi. - auto-masajes. - ejercicios de sensibilización del Chi - técnicas de meditación budistas, taoístas y de la escuela Chan (Zen Chino). - búsqueda del Tantien (Hara), centro geométrico y energético del cuerpo. - aprendizaje de técnicas energéticas para guiar el Chi en los diferentes circuitos energéticos del cuerpo, etc…
El objetivo de todo el trabajo en el suelo es liberar el cuerpo de las tensiones interiores, desenvolver y expandir la conciencia y la capacidad de dirigir el Chi en el cuerpo y fuera de él para permitir ejecutar, a través de la circulación de Chi, el Chi Kung y el Tai Chi. De este modo estas prácticas no son un mero trabajo muscular.
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Los temas principales del trabajo de pie: - tomar conciencia del estado de nuestro cuerpo. - ejercicios de descontracción muscular. - trabajo de la postura cierta. - búsqueda del equilibrio en el espacio, etc.… - percepción del peso del cuerpo con la alternancia vacío-lleno. - comunicación con el ambiente. - preparación de los aspectos energéticos de base de Chi Kung y Tai Chi. - Chi Kung (11 ejercicios chinos de salud). - Tai Chi: aprendizaje de las 3 formas Yang: 24 posturas (pré-requisito 11 ejercicios), 108 posturas (pré-requisito 11 ex. y 24 post.) 127 posturas (pré-requisito 11 ex., 24 y 108 post.)
El trabajo de pie integra el trabajo de los cursos de Chi para lograr que el Tai Chi se convierta en una forma de meditación en movimiento (unión progresiva de todo el cuerpo al universo y a la vida).
El centro CVSPortugal ofrece seminarios también sobre otros temas: - aprendizaje de los ejercicios de los 8 “brocards” - aprendizaje de Kiriki-do (forma de Kung-fu) usando técnicas energéticas específicas. La práctica de Kiriki ayuda a comprender los movimientos y mejora nuestro Tai Chi. - técnica del anillo para la protección del sistema energético de la persona en contacto con enfermos (seminario de un fin-de-semana) - preparación para la emisión de sonidos interiores gracias al aprendizaje de técnicas energéticas específicas, en las cuales se produce la emisión de mantras para hacer vibrar el cuerpo, con el fin de liberarlo a través del interior. Los sonidos no son emitidos al exterior por razones melódicas, pero sí para conducirnos a una búsqueda profunda y a un estado mas avanzado, la unión con el universo.
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La escuela de Portugal nació en 1992, cuando Vlady Stevanovitch fundó el centro de formación internacional en la sierra de Monchique. Desde el año 1996 la escuela y el centro de formación son dirigidos por Fabien Bastin asistido por Jeanne Houde. La escuela tiene 8 profesores desparramados por el Continente y en las Azores Azores. |
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El
Tai Chi Chuan
es una forma de ejercicio físico y
energético, basado en una secuencia de movimientos de combate estilizado
El
Chi es esa
energía irremplazable que la Vida utiliza en todas sus manifestaciones